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备孕期间饮食怎么调理?青主阁备孕套餐:排毒润燥

大众期货网2020-06-16 10:57:23

随着优生优育观念的普及,很多小夫妻越来越重视备孕前的调理。除了适当的运动、戒烟酒以及调节规律的作息之外,在备孕期间,如果夫妻能够多吃一些有益于健康,或者是对怀孕有好处的食物,对于提高胎儿的质量是有很大帮助的。所以,如果夫妻打算生孩子的话,从备孕的前6个月开始,就应该把自己的日常饮食重视起来!

备孕前6个月饮食调理:排出毒素,养阴润燥

青主阁营养师指出,备孕前6个月,这个阶段的备孕夫妻大便一定要通畅,因为便秘易导致体内毒素蓄积,不利于身体健康,更不利于备孕。这个时期备孕的饮食应该注意一下几点:

① 备孕夫妻的饮食要粗细搭配、荤素合理,特别要摄入丰富的膳食纤维,再结合养阴润燥助排便的食物;

大众期货网 ② 多喝水,冲刷润滑肠道,帮助促进毒素排出;

大众期货网 ③ 避免摄入热性耗伤津液的食物。

大众期货网 青主阁备孕套餐组合:排

青主阁高端孕产膳食,是宁波青主好孕科技有限公司旗下品牌产品。公司以中医孕产学鼻祖傅山(字青主)的核心理论及现代营养学专利技术为根基,专注于孕期、产后、小产的特膳及药食同源产品的研发、生产、销售,为孕产期女性所必需的膳食调理,提供精准的产品及解决方案,使其优化营养摄入、精准调理恢复、远离孕期困扰与月子疾患。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

大众期货网 青主阁孕产食疗调养,以中医理论为基础,以西医营养素佐证,利用食物中所含营养成分,合理加工和烹调制成粥、饭、面、汤、茶等美味膳食、达到调整阴阳、纠正不平衡,从而恢复备、孕、产、小产人群的正常生理功能,起到养生保健,防治疾病,恢复体质,强身健体的目的。

http://www.tarenacn.com/news/20200615/14080.html

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